جمال بشرتك في رمضان

جمال بشرتك في رمضان أمر يشغل بالك مثل الكثير من السيدات في هذا الشهر الفضيل فعلاوة على إنشغالك في هذا الشهر بالكثير من المهام المنزلية أو الدينية مما يجعلك لا تجدين الوقت الكافي للتجمُّل ينقص بشرتك الكثير من المواد اللازمة لجمالها ونضارتها بسبب فترة الصيام الطويلة في النهار فلا شك أن عدم شرب الماء طوال فترة الصيام يؤثر على بشرتك في رمضان بشكل مباشر علاوة على نقص بعض المواد التي تستمدها بشرتك من الغذاء الذي تتناولينه.
هنا أحادثك عن عدة نقاط إذا إتبعتيها ستحصلين عن نتيجة مرضية عن بشرتك وعن جمال بشرتك في رمضان.

نقاط هامة تضمن لك جمال بشرتك في رمضان

1- حاولي الإعتماد على جمال بشرتك الطبيعي دون اللجوء لمستحضرات التجميل في رمضان. نظراً لضيق الوقت في رمضان والإجهاد الشديد لن يكون أمامك سواى خيارين الإعتماد على مساحيق التجميل فقط دون الحفاظ على جمالك الطبيعي والطريقة الأخرى هي الإهتمام بجمالك الطبيعي دون اللجوء لمساحيق التجميل أما إهتمامك بجمالك الطبيعي بالإضافة لإستخدام مساحيق التجميل سيكون أمر بالغ الصعوبة لذلك ننصحك بالإعتماد على جمالك الطبيعي والحفاظ عليه فبالإضافة للأسباب السابقة في رمضان تحتاجين للوضوء أكثر من الأيام الأخرى نتيجة لأن العبادة في رمضان تكون أكثر من العبادة في الأيام الأخرى وهذا يعني غسل مساحيق التجميل أو تعديلها بعد كل وضوء مما يشكل إجهاداً عليكي إضافة لضياع الكثير من الوقت لذلك عزيزتي للحفاظ على جمال بشرتك في رمضان لا تفكري كثيراً في إستخدام مساحيق التجميل فقط إهتمي بجمالك الطبيعي.

2- إهتمي بنظافة بشرتك وإزالة الشعر الزائد بشكل دوري،  فجمال البشرة ونضارتها يعتمد بشكل أساسي على نظافتها فقط حافظي على نظافة بشرتك وإزالة الشعر الزائد حتى تستفيد بشرتك بشكل كامل من أي قناع بشرة أو ماسك تقومين بعملة علاوة على أن نظافة البشرة يعطيها نضارة فحافظي على ذلك.

3- إشربي الكثير من الماء والعصائر بعد الإفطار، حتى تعوضي بشرتك عن ما فقدته طوال النهار ولتعيدي لها نضارتها وطراوتها ولكن لا تبالغي في شرب الماء فبشرتك ستمتص ما تحتاجه فقط وحتى لا يتسبب شربي الماء الكثير في مشاكل معوية أو مشاكل في الهضم فقط قومي بشرب كمية مناسبة من الماء لترين ونصف تقريباً ولا تشربي أيضاً الكثير من الماء في السحور بل إهتمي بتناول وجبة متوازنة.

4- إهتمي بتناول الخضر النيئة والفواكه الطازجة، فالخضر النيئة مثل الخيار والفلفل والباذنجان الني كلها تحتوي على فيتامينات ومعادن لازمة لنضارة بشرتك ونعومتها علاوة على أنها غنية بالألياف المضادة للأكسدة التي تساعد على تأخير علامات التقدم في العمر (التجاعيد) لذلك ننصحك بتناولها ولكن لا تفرطي في أكل الفاكهة فبالرغم من انها مفيدة جداً لبشرتك إلا أن الإكثار منها يسبب التخمة لإحتوائها على نسب عالية من السكريات.

5- إجعلي لبشرتك كورس روتيني يومي للعناية بها، فلا تتركي الإهتمام ببشرتك دون تحديد وقت مناسب لكل ولروتين يومك بل ينبغي تحديد وقت يومي محدد تهتمين فيه ببشرتك أو وضع روتين يومي كأن تضعي غسولك الخاص بجانب المغسلة بحيث تقومين بغسل وجهك به صباحاً وتقومي بوضع قناع البشرة الخاص بك أيضاً في مكان يسهل عليك إستخدامه حتى لا تهملي وضعه أو تأجليه وتأكدي ان شعورك بالجمال وإهتمامك بنفسك ينعكس عليكي وبالتالي ينعكس على نفسيتك وبالتالي على طريقتك في إسعاد من حولك.

جمال بشرتك ركن ركين من جمالك لايمكن تجاهله او إهماله نتيجة للإنشغال بالأمور الحياتية ولكن ننصحك أيضاً بأن لاتتركي التجمل بمساحيق التجميل بشكل كامل ولكن يمكنك إستخدام الرتوش البسيطة التي تظهر جمالك الطبيعي.