فقدان الوزن السريع العشوائي ومخاطره

فقدان الوزن بشكل سريع هو حلم ومسعى الكثيرين فى عصرنا هذا بحيث تفاقمت مشكلة السمنه بشكل كبير وما يصاحبها من مشاكل صحيه وبدنيه واجتماعيه واضحت مشكله يسعى الكثيرين للتخلص منها بشتى الطرق ولكن يجب ان يتم علاجها بطريقه علميه صحيه من خلال اتباع نظام غذائى متوازن يضمن فقدان الوزن وعدم فقدان الصحه معها ولكن الكثير من الناس يسعون لفقدان الوزن بطريقه سريعه عشوائيه وغير متوازنه بحيث يخفضون كميات طعامهم بشكل كبير ويمتنعون عن بعض الوجبات الاساسيه رغبة فى فقدان الوزن باسرع الطرق دون مراجعة طبيب مختص او مراعاة العناصر الاساسيه التى يحتاجها الجسم يوميا فى طعامهم وهذا خطأ كبير فهيا بنا سيدتى نتعرف عل مخاطر فقدان الوزن بشكل سريع وعشوائى والنتائج المترتبه عليه.

مخاطر فقدان الوزن السريع

1 – عند فقدان الوزن بسرعه بعدها يكتسب الجسم الوزن بنفس السرعه : يسعى الكثيرين لفقدان الوزن بشكل سريع عن طريق اتباع ريجيم قاسى جداً او ممارسة برنامج رياضى مجهد للجسم وهذا لايمكن الاستمرار عليه لمدى طويل بحيث يعتبر تغير طارئ على الجسم وبعد ايقاف ذالك النظام القاسى يعود الجسم لاكتساب الوزن المفقود او اكثر منه بنفس السرعهالتى تم فقدان الوزن بها .

2 – الفقدان السريع العشوائى للوزن لا يتسبب فى فقدان الدهون ايضاً : فى حالة ما فقد الجسم الوزن بشكل سريع هذا لا يعنى بانه انخفضت نسبة الدهون فى الجسم بحيث ان من الصعب جداً ان يحرق الجسم سعرات حراريه تتعدى كيلو جرام واحد من الدهون اسبوعياً اذاً فالخساره فى الوزن تكون خساره فى الماء والمواد السائله فى الجسم وخساره فى الكتل العضليه وليس الدهون وقتها تبقى مشكلة زياده نسبة الدهون فى الجسم والترهل قائمه لم تزول .

3 – خسارة الوزن بشكل عشوائى يصاحبه الكثير من المشاكل الصحيه : عاده ما يصاحب فقدان الوزن بشكل سريع وعشوائى كثير من المشاكل الصحيه بسبب اختلال توازن بعض المواد الهامه فى الجسم او فقدانها بشكل كامل مع طول فترة الريجم القاسى الغير متوازن بحيث تقل نسبة الاملاح والمعادن الهامه فى الجسم وتحدث بعض المشاكل الصحيه مثل امراض سوء التغذيه والتعب والجفاف وعدم انتظام ايام الدوره الشهريه واختلال نسبة العضلات فى الجسم وحدوث دوخه وضعف عام فى الجسم وفقدان الشعر والاسنان وغيرها عدد لايحصى من المضاعفات المتوقعه والغير متوقعه .

4 – خطر فقدان الوزن السريع باستخدام اقراص انقاص الوزن : قد ظهرت مؤخراً الكثير والكثير من العقاقير الذى تساعد فى فقدان الوزن بدون اتباع نظام غذائى او ممارسة اى من التمارين الرياضيه وقد تهافت عليها الكثيرين للحصول على الجسم الذى يحلمون به دون النظر الى العواقب التى قد تنتج عن استخدام تلك الاقراص بحيث اثبتت الدراسات العلميه احتواء اقراص انقاص الوزن على مادة الافيدرين والتى تزيد من احتمال اصابة الاشخاص اللذين يتناولونها بالسكتات القلبيه والجلطات الدماغيه .

فأفضل طرق لفقدان الوزن بامان دون اى اعراض او مضاعفات صحيه هى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن يناسب طبيعة جسمك وحالتك الصحيه تحت اشراف طبيب مختص حتى نضمنى سلامتك .