أطعمة ريجيم تفسد الوزن

أطعمة ريجيم تفسد الوزن هذا مالا يتوقعه الكثير من السيدات، فكل سيدة تبحث عن الجمال وكل أنثى تسعى لأن تصل للقوام المضبوط المثالي الذي تتباهى وتتفاخر به وهذا هو الدافع وراء تحمل أي سيدة اوأنثى لمشاق الريجيم فتحرم نفسها من الكثير من الأطعمة التي تحبها ولا تأكل كثيراً سعياً للوصول لجسم رشيق. وتبدأ السيدة إتباع نظام حمية (ريجيم) لتفقد وزنها وتمارس التمارين الرياضية، ولكن نجد ان بعض السيدات تشكي الواحدة منهن من أنها تتبع نظام ريجيم قاسي لتفقد وزنها وبالرغم من ذلك لا تفقد من وزنها أبداً.

 للأسف هذا بسبب إنتشار بعض الأطعمة في الحمية الغذائية (الريجيم) على أنها اطعمة سعراتها الحرارية قليلة أو تساعد على فقد الوزن ولكنها تفسد الوزن، وهنا أحادثك عن هذه الأطعمة في النقاط التالية فكوني حذرة عزيزتي فالأطعمة التالية اطعمة ريجيم تفسد الوزن.

كيف تحصلين على طلاء أظافر يدوم طويلاً

طلاء أظافر يدوم طويلاً أمر تبحث عنه كل سيدة مثلك تماماً، فلا شك ان طلاء الأظافر يظهر يديك بمظهر أنثوي رقيق ولكن إذا ظهر طلاء الأظافر بشكل باهت أو به خدوش فهذا للأسف يعطي نتيجة عكسية تماماً وتظهر يديك بشكل غير منظم وشكل غير ظريف أبداً. 

خطوات الحصول على طلاء أظافر يدوم طويلاً 

احادثك اليوم عن عدة خطوات بسيطة حول طريقة الإهتمام بأظافرك ووضع المناكير بطريقة تجعلك تحصلين على  طلاء أظافر يدوم طويلاً محتفظاً برونقه ولمعانه وشكله الجذاب ويحفظ الشكل الأنثوي الجميل ليديك دون الاضطرار لإزالته كل فترة ووضعه من جديد أو تعديله للحصول على مظهر لائق فقط إتبعي الخطوات التالية.

كيفية تكبير الشفاه بالمكياج

تكبير الشفاه يعطي مظهراً جميلاً مظهراً خاصاً فلا شك أن الشفاه الكبيرة والممتلئة تبدو أجمل كثيراً ولكن إن لم تكن شفتيك ممتلئتين لا تقلقي فهناك طرق وأسرار تجعل الشفتين تبدو كبيرتين وممتلئتين بشكل أفضل فيمكن عمل ذلك بالمكياج بكل سهولة بدلاً من العمليات الجراحية التي يكون لها أضرار فيما بعد كما أنه يوجد بها نسبة من الخطورة والخطأ فلا داعي لكل هذه المشاكل التي انت في غنى عنها.

هنا سأحادثك عن تكبير الشفاه بإستخدام المكياج فقط في خطوات سهلة وبسيطة يمكنك إتباعها بسهولة.

8 طرق لإستخدام الملح في التجميل

طرق لإستخدام الملح في التجميل قد تستغربين عزيزتي عند سماع هذه الجملة فالملح من المعروف إستخدامه في الطعام وأحياناً في بعض الخلطات المنزلية للتنظيف أو لتنظيف الملابس البيضاء ولكن بالفعل هناك العديد من الطرق التي يتم إستخدام الملح فيها في أغراض التجميل وله الكثير من الفوائد وهذا ما لا تعرفه الكثير من السيدات فالملح احد كنوز التجميل الموجودة في مطبخك وأنت لا تعلمين ذلك. لذلك أحادثك هنا عن اهم طرق استخدام الملح للتجميل وتأكدي انك ستتفاجئين وستكونين راضية عن النتيجة التي ستصلين لها فقط إطلعي على النقاط التالية.

طرق لإستخدام الملح في التجميل

أهم انواع الزيوت التي تقضي على جفاف الشعر

العديد من السيدات والبنات يبحثن عن الزيوت التي تقضي على جفاف الشعر، وذلك لما لهذه الزيوت من تأثير ساحر على الشعر من ناحية الترطيب والتنعيم. لهذا تحتاج الواحدة منّا الى معرفة هذه الزيوت التي تقضي على جفاف الشعر، فالشعر الناعم حلم كل سيدة وكل أنثى، كما أن الشعر هو التاج فوق رأس المرأة تتفاخر به وتتدلل بتحريكه. ولكن ماذا إن لم يكن شعرك ناعماً أو بمعنى أدق إذا كان شعرك من النوع الجاف أو حتى ليس على قدر عالي من النعومة؟  بالتأكيد سيأثر ذلك تأثيرًا سلبيًا على شكل الشعر وملمسه وبالتالي ستتأثرين أنت نفسيًا وربما تهتز ثقتك بنفسك.

الأمر الذي يزيد الموضوع صعوبة ويجعل الحاجة الى استخدام احد الانواع الجيدة من الزيوت التي تقضي على جفاف الشهر هو حرارة الصيف التي تزيد من جفاف الشعر، فضلًا عن كثرة غسل الشعر في فصل الصيف إما بسبب الإستحمام نتيجة لإرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف مما يعني مزيداً من جفاف الشعر او بسبب النزول في البحر وحمامات السباحة وكلهما تكون مياهه ضارة بالشعر وتزيد من جفافه مما يعني مزيد من التقصف والهيشان.

3 أمور مهمة لجمالك قبل وضع المكياج

نتفق على ان الهدف من وضع المكياج هو إظهار نقاط جمال ملامح الوجه وإبرازها من خلال التركيز عليها فضلاً عن إخفاء ما قد يشوب البشرة من عيوب او شحوب، كما نتفق على أن البشرة المثالية هي تلك البشرة التي تمتاز بالصفاء والنقاء مع خلوها من علامات الارهاق والشحوب، أيضًا أن صحة البشرة ونضارتها اهم بكثير من وضع المكياج بكل مكوناته، لهذا كان لزامًا عليك يا سيدتي أن تهتمي بثلاث امور مهمة قبل الاهتمام بكيفية وضح المكياج؛ وهنا أحادثك عن هذه الامور.

1 - اهتمي بنظافة بشرتك قبل وضع المكياج

يمكنك ان تحصلي على نشرة نضرة من خلال الغذاء الصحي السليم فضلا عن تقشير البشرة بإنتظام (مرة كل اسبوع). يمكنك ان تقومي بعملية تنظيف البشرة وتقشيرها من خلال مسحها بأي سائل مغذي طبيعي كالليمون مثلًا، مع التدليك الخفيف وبحركة دائرية على بشرتك، ثم اتركي الليمون او المقشر على بشرتك لمدة ربع ساعة تقريبا قومي بعدها بغسل وجهك بالماء الفاتر.

قيامك بهذا قبل وضع المكياج له تأثير السحر على بشرتك، حيث يعمل السائل المغذي او المقشر على ازالة خلايا البشرة الميتة وتفتيح مسام البشرة وإزالة اي سموم او دهون قد  تكون موجودة بها بفعل الاتربة او عوامل الجو المختلفة. تقشير البشرة يضمن لك بشرة نضرة على الدوام لا تجعلك تعانين من التفكير عند وضع المكياج.

أسباب إحمرار العينين في الصيف وطرق علاجها

أسباب إحمرار العينين في الصيف أمر يقلق كل أنثى كما يقلقك عزيزتي تماماً فالعينين هي أداة الكلام الصامت ونظراتها تعبر عن كل ما يريد الإنسان قوله دون أن يتكلم وكم من بيوت شعر نظمت في جمال العينين وجمال نظراتها لذلك أنا أعلم تماماً أن إحمرار عينيك في الصيف يزعجك كثيراً وأنك لا تعرفين سببه ولا تعرفين علاجه ولكن لا تقلقي.

هنا أحادثك عن أسباب إحمرار العينين في الصيف وطرق علاجها لتنعمي بعينين جميلتين براقتين ولتكون نظراتك نظرات جميلة تبوح بما في داخلك برقة ونعومة.

6 نقاط للإهتمام بشعرك في العيد

الإهتمام بشعرك في العيد أمر يشغل بالك لا شك في ذلك مثل الكثير من السيدات فمع إنتهاء شهر رمضان المبارك وضيق وقته خاصة في الأيام الأخيرة من رمضان حيث يجتمع موسم العبادة في العش الأواخر من شهر رمضان المبارك مع مهامك المنزلية وتنظيفك لمنزلك إستعداداَ للعيد بالإضافة لتجهيز وجبة الفطور وحلويات رمضان وغيرها وبعض السيدات تكون بالإضافة لكل ما سبق سيدة عاملة لها الكثير من المهام المتعلقة بعملها بالطبع مع كل هذا لن تجد السيدة وقت للإهتمام بشعرها.

قد تلجأ الكثير من السيدات لطرق ابواب محال التجميل (الكوافير) لعمل تغيير جذري في لون شعرها كنوع من أنواع التجديد والإهتمام ولكن ما يفاجئها الأعداد المهولة الموجودة داخل صالونات التجميل مما يدفع الكثير من السيدات لتأجيل هذا التغيير لبعد العيد ولكن لا ننصحك أبداً بتأجيل اهتمامك بنفسك وبشعرك مهما كانت الظروف لأن اهتمامك بشعرك من أهم النقاط التي تعزز ثقتك بنفسك وسعادتك. هنا أحادثك عن عدة نقاط بسيطة للاعتناء بشعرك وإطمئني لن تحتاجي للكثير من الوقت والجهد لعلاج ما حدث لشعرك في الفترة الأخيرة من رمضان.

جمالك في العيد

جمالك في العيد أمر من الطبيعي ان يشغل بالك مثل الكثير من السيدات ولا شك في ذلك فجمال الأنثى مصدر سعادتها وثقتها في نفسها، ولكن تظل المشكلة متى سأعتني بنفسي وكيف سأحافظ على جمالي فقبل العيد يضيع كل الوقت في ترتيب وتنظيف المنزل إستعداداً للعيد وفي تجهيز الكحك وحلوى العيد والمباركات والتهنئات علاوة على المهام الدينية المرتبطة بشهر رمضان فكلما  إقترب العيد كلما زادت المهام والواجبات وأصبح من الصعب جداً الحصول على عدة دقائق تهتم الأنثى فيها بجمالها.

لذلك هنا أحادثك عن عدة نصائح تعينك على الحفاظ على جمالك وإستعادته بشكل كامل قبل العيد في النقاط التالية وكل عام انت بخير.