6 نصائح للحفاظ على جمالك أثناء الحمل

الحفاظ على جمالك أثناء فترة الحمل أمر نعلم أنك تفكرين فيه باستمرار ويشغل بالك مثل الكثير من السيدات، فما أن تعلم الأنثى أنها حامل إلا وتبدأ بالتفكير في جمالها وخوفها وقلقها عليه، وبنفس مقدار سعادتها وفرحتها بوجود مولود في بطنها سيغير من حياتها تقلق على جمالها وتشعر أنها تودع عهداً من النضارة والشباب في فترة الحمل ولا تعلم هل سيعود هذا الجمال بعد الولادة أم ان الجمال والنضارة والقوام الممشوق سينتهي بعد الولادة؟

هنا أحادثك عن بعض النقاط الهامة التي ستخلصك من كل هذه المشاعر المتضاربة، والتي ستضمن لك سعادتك بالحفاظ على جمالك أثناء فترة الحمل وبعد انتهاء فترة الحمل، لتتخلصي من القلق ويصبح حملك حمل بلا منغصات وبلا تغير كبير في بشرتك ونضارتها، فقط اتبعي النقاط الهامة التالية.

نصائح هامة للحفاظ على جمالك أثناء فترة الحمل

1 -  اشربي الكثير من المياه في فترة الحمل، فنتيجة لتغير الهرمونات في الجسم في فترة الحمل تصاب البشرة بالجفاف والبشرة الجافة تعاني من الكثير من المشاكل علاوة على ملمسها الجاف فيظهر فيها التشققات كما أنه يسهل ظهور علامات التقدم في السن ولتجنب كل هذه المشاكل ينبغي شرب الكثير من الماء لتعويض البشرة وإكسابها نعومة لتتفادى مشاكل جفاف البشرة ولتحافظي على جمالك أثناء الحمل .

2 - قومي بعمل ماسكات بشكل يومي على ان تكون طبيعية، فأقنعة البشرة الطبيعية تفاديك أضرار مستحضرات التجميل الكيماوية كما انها تفيد البشرة بشكل مباشر ويوجد العديد من الأقنعة التي تتوفر مكوناتها بسهولة في المنزل ( لمعرفة المزيد يمكنك زيارة: 8 طرق لإستخدام الملح في التجميل )

3 - رطبي جلدك وبشرتك بشكل مستمر خاصه في الفترات الأخيرة من الحمل، فالجلد يتمدد خاصة في منطقتي البطن والصدر ويزداد التمدد في الأشهر الأخيرة من الحمل لذلك ننصحك بترطيب بشرتك لأن التمدد يؤدي للجفاف وظهور بعض العلامات المزعجة على البشرة ويمكن استخدام زيت الزيتون أو بعض المستحضرات الآمنة على الحوامل ولكن تتجنبي استخدام الفازلين فهو مواد بترولية تضر البشرة على المدى البعيد.

4 - قلمي أظافرك باستمرار ولا تتركيها طويلة أبداً ففي فترة الحمل، فالأظافر تكون ضعيفة جداً في فترة الحمل ولا شك انها تنكسر بسهولة  بسبب ضعف الجسم فلا تتركيها طويلة أبداً حتى لا تنكسر بل قومي بتقليمها وتبريدها حفاظاً عليها في فترة الحمل.

5 - لا تهملي أبداً وضع المكياج والاهتمام بنفسك، فكثير من السيدات الحوامل ما أن تبدأ فترة الحمل تبدأ هي بإهمال جمالها ظناً منها أنه سيزول في الفترة الأخيرة من الحمل وكأنها تقول لا فائدة ولكن لتحافظي على جمالك أثناء فترة الحمل  لا تهملي نفسك أبداً وقومي بوضع بعض الرتوش التي تظهر جمالك خاصة التي تداري عيوب البشرة مثل كريم الأساس والبدرة المائية وغيرها.

6 - في فصل الصيف قومي بارتداء ملابس قطنية فاتحة، فالحامل في الصيف تشعر بالحر أكثر من الشخص العادي مما يعني زيادة نسبة العرق فمن لضروري ارتداء الملابس القطنية لتمتص العرق ولتكون أكثر راحة والملابس فاتحة اللون تضفي شعور بالراحة والجمال كما أن الملابس القطنية تتكرمش بسرعة والملابس الفاتحة لا يظهر عليها التجاعيد بسهولة بينما الغامقة يظهر عليها التجاعيد بسرعة لذلك ننصحك للحفاظ على جملك في فترة الحمل ارتداء ملابس قطنية فاتحة.

الحفاظ على جمالك أثناء فترة الحمل  أمر ضروري وهام للحفاظ على راحتك النفسية وهدوئك النفسي فلا تهملي أي من النصائح السابقة مع الحفاظ على نظام غذائي متزن وتحت إشراف طبيبك لتحافظي على جمالك أثناء فترة الحمل .